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春季健康小常识
【摘要】：
今年的4月可真是变幻无常，昨天还艳阳高照，满街都是清凉夏装；今天又冷风阵阵，直教人后悔没多穿一件衣服出门！正是所谓的“众里寻他千百度，想要几度就几度”。
面对今春这样冷热快速交替的怪现象，在此我们提出几条建议，希望能帮助大家有效的预防感冒。
多喝水 春季比较干燥，容易上火，所以补水很重要。柠檬水就很不错哦，酸酸的，生津止渴；而且柠檬清热解毒，对医治感冒有很好的效果。
保持春捂 对于体弱的人来说，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，很容易感冒。因此雨水前后必须注意保暖，不要过早减少衣物，以免受凉，爱美的女孩子更是要坚持一下下，只有健康才会让人变得更美丽哦！
多运动 相信大部分人都正在经历着“春困”带来的困扰，大家不妨站起来伸伸懒腰，动动手脚，这样一定会让人清醒舒适不少。早上空气清新，花红柳绿，大家也可以来一段晨跑，心情愉悦一整天。
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